Licenciada en Psicología

  Llega fin de año y es el momento de los balances, balances de exigencias y ¿por qué no de frustraciones? En un año atípico, donde más de un plan se nos cayó o se nos convirtió en totalmente lo contrario, el balance que hacemos es bastante negativo y cruel con nosotrxs mismxs. Pero… ¿a quien de nosotrxs le salió este año las cosas como realmente lo queríamos? A algunxs se le dieron mejor, pero a otrxs seguramente la frustración y la angustia nos llevó puestxs más de un día en estos 365 días. Claramente en el transcurso de estos meses demostramos cierta inestabilidad emocional que, entre llanto y enojos, nos hicieron reaccionar ante situaciones de frustración bien de forma violenta, bien con evitación, o bien autobloqueándonos y hasta mostrando conductas inadecuadas que, lejos de ser resolutivas, nos llevaron a consecuencias indeseables. Y… ¿Qué tanto nos sirvió eso durante el año? Hoy 28 de diciembre, cuando uno se pone a pensar en cada mes que paso, se da cuenta que al fin y al